Sorge für mich selbst

Selbstsorge: Die Pflege der persönlichen Ressourcen

Die wichtigsten persönlichen Ressourcen hochbetagter bzw. kranker oder demenzbetroffener Menschen in Österreich sind ihre familiären und Nachbarschafts-Beziehungen. Überhaupt werden 80 Prozent der Pflegegeldbezieher – oft viele Jahre – zu Hause betreut und gepflegt.

Die Entlastung des pflegenden Umfelds ist wesentlich, um Stress und Erschöpfung möglichst gering zu halten und eine stabile Betreuungssituation zu erhalten. Neben der Gesundheit der Pflegenden hat natürlich auch ihr psychisches Wohlbefinden essenziellen Einfluss auf die Kranken, Alten und Demenz-Betroffenen. Sich selbstverantwortlich der eigenen Grenzen bewusst sein, so gut wie möglich für Erholung und Ausgleich sorgen, bedeutet langfristig auch für Andere Sorge tragen zu können.

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